Avantages du complément de lysine

La lysine est un type d’acide aminé dont votre corps a besoin pour maintenir une croissance et une production d’énergie appropriées. Malheureusement, votre corps ne peut pas générer de lysine en soi. Au lieu de cela, vous devez consommer des aliments riches en lysine, tels que de la viande, du poisson ou des noix, ou des suppléments pour vous assurer que votre corps reçoit suffisamment de lysine chaque jour. Les suppléments de lysine sont également censés fournir des avantages médicinaux à certaines personnes. Avant d’utiliser des suppléments de lysine, parlez-en à votre fournisseur médical.

Prévention de l’épidémie d’herpes génitale froid et génétique

Les professionnels de la santé du Centre médical de l’Université du Maryland rapportent un traitement régulier avec des suppléments de lysine peuvent aider à prévenir l’apparition de rhume chez les personnes souffrant d’herpès oral, une infection virale. En outre, ce supplément peut réduire la fréquence des épidémies d’herpès génital, une maladie sexuellement transmissible. Dans de tels cas, les suppléments de lysine peuvent aider à diminuer l’apparition de lésions cutanées pénibles et enflammées dans toute la région génitale. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour examiner plus avant l’effet des suppléments de lysine sur les épidémies d’herpès.

Augmentation de l’absorption de calcium

La lysine aide votre corps à absorber facilement le calcium et réduit les quantités de calcium excrété du corps dans les urines. Votre corps utilise du calcium dans une variété de processus différents – y compris le développement osseux. L’ajout d’un supplément de lysine à votre régime alimentaire peut aider à limiter la perte osseuse, ce qui peut aider à prévenir ou traiter l’ostéoporose, la maladie osseuse dégénérative caractérisée par une perte osseuse progressive et une diminution de la densité osseuse. Le numéro de mai 2001 de «Biomédecine et Pharmacothérapie» rapporte que la lysine affecte également les niveaux d’oxyde nitrique et la synthèse du collagène, qui ont tous deux un effet direct sur la santé osseuse.

Traitement de la paralysie de Bell

Le traitement par un supplément de lysine peut aider à réduire ou à traiter les symptômes associés à la paralysie de Bell – une maladie du nerf facial. Le virus de l’herpès simplex est la cause la plus fréquente de la paralysie de Bell. La lysine peut aider à réduire l’activité du virus, ce qui peut aider à diminuer les symptômes de paralysie de Bell de la faiblesse, de la baisse ou de la paralysie du visage, mais une recherche supplémentaire examinant ce bénéfice potentiel des suppléments de lysine est encore nécessaire.

Althletic Preformance Enhancement

Augmenter votre consommation de lysine peut aider à améliorer votre performance athlétique. Les acides aminés tels que la lysine sont les éléments constitutifs des protéines. En association avec d’autres acides aminés dans votre corps, la lysine peut aider à maintenir une masse corporelle maigre et une croissance et un développement sains. Des études de recherche clinique plus définitives sont nécessaires pour évaluer davantage les applications médicales des suppléments de lysine.